Pasas de uva

Pasas de uva

Pasas de Uva Composición Nutricional: Las pasas de uva son ricas en azúcares naturales, especialmente glucosa y fructosa. Contienen fibra, vitaminas (como vitamina K y varias del complejo B), y minerales como el hierro, potasio y calcio. Son una fuente natural de...
Nueces

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Nueces Composición Nutricional: Las nueces son ricas en grasas saludables, especialmente ácidos grasos omega-3. Contienen proteínas, fibra, antioxidantes, vitaminas (como la vitamina E) y minerales (como el magnesio). Beneficios para la Salud: Salud Cardiovascular:...
Ciruela seca

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Ciruela seca con carozo Las ciruelas secas con carozo son ciruelas que han sido deshidratadas para reducir su contenido de agua, lo que las convierte en un snack delicioso y nutritivo. Nutrientes: Las ciruelas secas, con o sin carozo, son una buena fuente de fibra,...
Castañas

Castañas

Castañas Las castañas son frutos secos comestibles que crecen en los árboles del género Castanea. Existen varias especies de castaños, y las castañas son apreciadas por su sabor distintivo y su versatilidad en la cocina. Propiedades Nutricionales: Las castañas son...
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